W jaki sposób dożyć późnych lat?
Nieustanny stres jest straszny – przecież taka osoba, która jest zestresowana, zasadniczo nie może cieszyć się życiem. Bardzo często sądzimy, iż stres to część życia… W sumie prawda, lecz fakty są takie, że chroniczny stres to naprawdę coś z czym trzeba walczyć. W żadnym razie nie można ignorować owego problemu, ponieważ jeżeli będziemy dłużej pomniejszali znaczenie walki ze stresem, na pewno po jakimś czasie będziemy mieć sporo powodów do zaniepokojenia. Chociażby nie może być zaskoczeniem, że taka osoba, która żyje w ciągłym stresie jest dużo bardziej narażona na schorzenia serca.
To nie przypadek, iż wśród tych osób, które są bardzo zestresowane jest ponadprzeciętna liczba choćby zawałowców. Czyli krótko podsumowując – stres zabija. Jak zatem przydałoby się walczyć ze stresem? Z pewnością czymś niesamowicie efektywnym jest regularne spotykanie się z psychologiem. Choć akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychologia jest popularna, to jednakże rozmawianie ze specjalistami od ludzkiej duszy może dać zadowalające efekty. Warto również zastosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. Ogólnie wojna z nadmiernym stresem nie jest skazana na porażkę!
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. link do strony
3. sprawdź nasze porady
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl